Información general
Este es un programa de ciclismo indoor “Sistema de Entrenamiento”, que es diferente a todas los programas de ciclismo indoor convencionales, ya que se rige por la directa relación entre el ritmo musical (BPM: Bits por Minuto) y las batidas de pedal (RPM: Revoluciones por minuto). Buscando siempre adaptar la realidad de un pedaleo en terreno a la sala, además es una clase de mucha motivación y energía para los alumnos.
Dentro de los objetivos se busca mejorar el sistema cardio-respiratorio, ya que es un ejercicio aeróbico, que permite trabajar además la resistencia muscular, principalmente del tren inferior y la reducción, ya que hay un importante gasto calórico durante el ride
Fechas y horarios
Fecha de Inicio
1 de mar, 2022Fecha de Término
31 de dic, 2022Horario
Lu / Ma / Mi / Ju / Vi (07:15-08:15)Documentos
Lugar
CLUB HOUSE UC (Sala cycling)
Avenida Las Flores 13.000, Las Condes
Circunvalación Las Flores 13000, Las Condes, Región Metropolitana, Chile
Las Condes
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REGLAMENTO